إصلاح قصر ومد البصر

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

المناطق السياحيه في مشهد المقدسه

صورة
سياحة في مشهد أولا: الأماكن الدينية 0 _ المام الرضا صلوات الله عليه 1 – خواجه ربيع 2 – أبا السلط الهروي 3 – امامزاده يحي 4 – قدمگاه ( موضع قدم الإمام الرضا ) 5 ) السيدان ياسر وناصر ابنا الإمام الكاظم في طرقبه. ملاحظة: عادةً تقوم الحملات برحلة إلى هذه الأماكن، ويكون زيارة الأماكن من 1 إلى 3 في يوم واحد. ثانيا: الأماكن السياحية 1 ) منتزه كوهسنگي ( الذهاب إليه عصرا وليلا – يبعد عن الحرم 20 دقيقة تقريبا ). 2 ) شلالات اخلمد ( الذهاب صباحا والعودة عصرا – تبعد عن مشهد ساعتين تقريبا – يُفضل لبس حذاء رياضي وحمل حقيبة وأكل وماء ووجبة غذاء بسيطة – غير مناسبة للأطفال الصغار وكبار السن). 3 ) منتزه بارك ملت ( حديقة وألعاب أطفال – ألعاب الأطفال تُفتح الرابعة عصرا – تبعد عن الحرم نصف ساعة تقريبا ). 4 ) حديقة الحيوان ( باغ وحش ) وألعاب الأطفال ( منتزه كوهستاني ) تبعد عن الحرم 40 دقيقة تقريبا – عادة الحملات تتكفل بالرحلة إضافة إلى زيارة طرقبه . 5 ) طرقبه ( سوق شعبي ومطاعم ) وزيارة السيدين ياسر وناصر 6 ) شانديز ( طرقبه وشانديز تبعدان عن الحرم ساعة تقريبا – من الممكن زيارتهما في ي...
قراءة المزيد

عمليات التجميل ترهلات البطن

صورة
ما هي ترهلات البطن؟ وما هي أسبابها؟ ترهل البطن هو تهدل في شكل البطن وزيادة حجمه بصورة لا تتناسب مع باقي مقاييس الجسم، ترجع ترهلات البطن لعدة أسباب ترتكز على ثلاثة عوامل رئيسية أولها العادات الغذائية الخاطئة، مصحوبة بنقص ممارسة الرياضة، والالتزام بنمط حياة مريح، بالإضافة إلى بعض الأسباب المرضية أو الجينية. العادات الغذائية الخاطئة تتمحور هذه العادات حول تناول الطعام بكميات زائدة عن حاجة الجسم، وتناول الطعام في أوقات غير مناسبة كتناول الوجبة الرئيسية في وقت متأخر، وعدم توزيع كميات الطعام بشكل جيد على مدار اليوم، بحيث يتم تناول الوجبة الرئيسية بكمية كبيرة للغاية، وتناول الوجبات الدسمة، بالإضافة إلى السكريات من مصادر غير صحية، أو عادة تناول الطعام قبل النوم مباشرة. تؤدي هذه العادات إلى تخزين الدهون في منطقة البطن بصورة أكبر من باقي أجزاء الجسم، وذلك نتيجة زيادة إفراز الجسم للأنسولين، كما تعمل على بقاء الطعام في المعدة لفترات طويلة مما يضغط على عضلات البطن ويجعلها ترتخي لفترات طويلة مسببة حالة ضعف عام لعضلات البطن. تكمن المشكلة في هذه العادات بأنها لا تؤدي إلى ترهل البطن وإفساد شكلها ف...
قراءة المزيد

افضل الزيوت للعنايه في الشعر

صورة
زيوت عناية اللحية.والشعر. هذه هي مكوناتها وفوائدها الزيوت هي واحدة من أهم المستحضرات الخاصة باللحى. رغم كونها ليست حديثة، ولكنها مؤخرًا باتت رائجة جدًّا لسبب بديهي، ألا وهو انتشار موضة اللحى. زيوت اللحى تتألف من مكونين أساسيين الزيوت الوسيطة والزيوت الأساسية. الزيوت الوسيطة تشبه إلى حد ما الزيوت التي تفرزها البشرة، ثم تتم إضافة زيوت أخرى لها فوائدها المختلفة كزيت اللوز أو الأرغان وغيرهما. فوائدها عديدة جدًّا؛ فهي تساعد على نمو الشعر، وترطيب البشرة والشعر، وتمنع الحكة، كما إنها مفيدة لشعر اللحية الخشن والمجعد. قبل شراء أي زيت يجب الحرص على أن يكون طبيعيًّا ١٠٠٪؛ لأن أي نوع آخر لن يلحق الأضرار بلحيتك فحسب، بل ببشرتك، ناهيك بواقع أنك ستستنشق أي مواد كيميائية تم استخدمها ما يضعك أمام مشكلات أخرى أنت بغنى عنها. زيت اللوز  بشكل عام يحتوي على مركب البنرالدهايد ومركب اليهدوسيانيك آسيد ومركب جلايكوسايد أميدجادلين وأحماض دهنية أحادية غير مشبعة وفيتامينات عديدة ومعادن. الزيت هذا مثالي لتنعيم شعر اللحية وجعله أكثر استقامة ومنع أطراف الشعر من الانقسام أو التشابك. وبالإضافة إلى ذلك فهو ...
قراءة المزيد